« Les frontières deviennent poreuses entre vie privée et professionnelle. Cela occasionne des conflits, des plaintes sur la vie privée réduite ou encore un manque de sécurité. »
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Offert à 75 $ US, le Nap Arc permet, dans un contexte de travail bien souvent toujours plus exigeant, de récupérer un peu d’énergie de façon confortable.
Les données actuelles semblent effectivement indiquer que la lumière rouge, la nuit, ne perturbe pas le sommeil mais les données à l’appui d’une possible amélioration du sommeil sont encore anecdotiques et peu convaincantes.
Alourdir une couverture permet-il de soulager le stress et de lutter contre l’insomnie? C’est la prétention des promoteurs des couvertures dites « lestées » ou « apaisantes ». Le Détecteur de rumeurs s’est penché là-dessus.
Travailler de la maison… et ne jamais s’arrêter: les employés travaillant à l’extérieur du bureau sont ceux qui ont le plus de difficulté à décrocher de leur mode « bureau », révèle un nouveau sondage justement réalisé par la firme Remote.co, qui se spécialise en travail à distance.
La mélatonine suscite de l’intérêt chez les insomniaques et les voyageurs qui souffrent de fatigue liée au décalage horaire. Ces suppléments sont-ils efficaces et sans danger? Peuvent-ils aider les enfants à trouver le sommeil? Le Détecteur de rumeurs a enquêté.
