Une simple nutrition variée et saine aidera le sportif, qu’il soit de haut niveau ou du dimanche, à « performer », à prévenir la fatigue et les blessures, à mieux récupérer après l’effort et à atteindre de meilleurs résultats. Aucun supplément ne pourra remplacer ça!
Peut-être que pour une infime partie de la population, qui est particulièrement inquiète de sa consommation d’eau, la bouteille WaterH représente une solution inespérée. Mais payer 111 $ canadiens pour une bouteille connectée? C’est complètement absurde.
De la mi-juin jusqu’au début de juillet, le Texas, et avec lui une partie du Sud des États-Unis, a fait face à des températures dépassant les 35 degrés et à un taux d’humidité élevé. Il a, pendant cette période, concurrencé les États du Golfe Persique comme endroit le plus chaud sur Terre.
On peut toutefois se questionner sur le pourquoi d’une accumulation de gras sur le dos plutôt que sur l’abdomen, comme chez la majorité des mammifères — dont les humains.
Des crèmes hydratantes promettent de « nourrir » votre peau pour éviter qu’elle ne ride et se dessèche. Mythe ou réalité? Le Détecteur de rumeurs a vérifié.
Ces dernières années, on a mis beaucoup d’emphase sur l’importance de bien s’hydrater quand on fait du sport: boire avant de ressentir la soif, boire le plus possible… Or, ces préceptes négligent le fait qu’il est possible de trop s’hydrater. À chaque marathon ou événement sportif, des gens par ailleurs actifs et en bonne santé, sont malades d’avoir trop bu.
