Navigation : foulées

Société
0

Marcher 10 000 pas par jour permet-il de tenir la forme? Vrai!

Les podomètres, ces dispositifs qui comptent vos foulées, suggèrent — et sont souvent préréglés ainsi — de marcher 10 000 pas par jour. Plusieurs organismes qui font la promotion de la santé recommandent aussi cet objectif quotidien. Mais pourquoi 10 000 pas et non 8500 ou 13 300?