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Le yoga chaud est-il meilleur que le yoga tout court?

Si le yoga est une pratique à la mode, le yoga chaud, souvent appelé Bikram, est hot au vrai sens du terme. C’est une forme de yoga pratiquée dans une salle chauffée à une température qui peut dépasser 40 degrés Celsius. Un lecteur a demandé au Détecteur de rumeurs si c’était vraiment plus efficace que le yoga tout court.

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Yoga et ayurveda, la combinaison santé

Venant de l’Inde et datant de 5000 ans, la médecine ayurvédique est une option de traitement aux côtés des médecines traditionnelles autochtone, chinoise et tibétaine. Sans remplacer la médecine scientifique occidentale, l’ayurveda propose une approche complémentaire.