Browsing: sommeil

Les chercheurs ont découvert l’existence d’un lien entre l’irrégularité du sommeil et d’importants problèmes liés à la dépression, l’obésité, l’anxiété, l’hyperlipémie (un taux élevé de graisse dans le sang qui peut entraîner une athérome vasculaire, une importante cause de mortalité dans les pays riches) et l’hypertension.

Offert pour 80 $ US, le masque Pro Sleep de Manta est idéal pour ceux et celles qui ont le sommeil léger, ou qui préfèrent se retrouver dans le noir absolu, que ce soit dans le lit personnel, à l’hôtel, ou encore en déplacement. Retrouver les bras de Morphée est soudainement devenu plus facile…

Sachant que les ainés sont les patients les plus vulnérables à la surmédication, la thérapie comportementale pourrait constituer une option intéressante pour regagner du sommeil chez eux.

Ces résultats sont un argument de plus pour ceux qui croient que les oiseaux peuvent rêver comme les humains, même s’ils n’utilisent pas un langage formel.

Dans le cas du manchot, mises bout à bout, ces 10 000 et quelques siestes totalisent environ 11 heures de sommeil. Il n’est toutefois recommandé à aucun humain de tenter de les imiter…