Offert à 75 $ US, le Nap Arc permet, dans un contexte de travail bien souvent toujours plus exigeant, de récupérer un peu d’énergie de façon confortable.
Browsing: repos
Les données actuelles semblent effectivement indiquer que la lumière rouge, la nuit, ne perturbe pas le sommeil mais les données à l’appui d’une possible amélioration du sommeil sont encore anecdotiques et peu convaincantes.
Alourdir une couverture permet-il de soulager le stress et de lutter contre l’insomnie? C’est la prétention des promoteurs des couvertures dites « lestées » ou « apaisantes ». Le Détecteur de rumeurs s’est penché là-dessus.
Travailler de la maison… et ne jamais s’arrêter: les employés travaillant à l’extérieur du bureau sont ceux qui ont le plus de difficulté à décrocher de leur mode « bureau », révèle un nouveau sondage justement réalisé par la firme Remote.co, qui se spécialise en travail à distance.
La mélatonine suscite de l’intérêt chez les insomniaques et les voyageurs qui souffrent de fatigue liée au décalage horaire. Ces suppléments sont-ils efficaces et sans danger? Peuvent-ils aider les enfants à trouver le sommeil? Le Détecteur de rumeurs a enquêté.